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3C產品使用時數高、加上習慣錯誤，加深眼睛健康風險。根據調查，53.9%端正坐好、手持或放置於腿上，低頭使用；有46%的民眾會趴著或躺著看3C；31%會在交通行進時使用；醫師表示，僅有15%的人會端正坐好、於光線充足下保持30公分以上距離，並將3C產品放置在桌面上。

中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，根據調查，使用時數相較去年微幅下降銀行軍公教貸，但每日使用3C總時數平均仍近8小時。

根據教育部數據顯示，國小到國中近視比例激增26%，再花過多時間使用3C產品，未來將大幅增加罹患白內障及視網膜病變的機率。6歲以前透過視力檢查早期發現弱視、斜視，同時避免過早產生屈光不正(近視)，眼球尚在發育中，應盡可能減少3C使用機會，建議2歲以下幼兒不可接觸任何3C；2歲以上每日使用不超過1小時，年紀愈小，使用時間應愈縮短；建議多走出戶外並遠眺6公尺以外景物。

調查指出，學生族群愛低頭玩遊戲。醫師表示，眼球未發展成熟，學生低頭族，長時間小螢幕玩遊戲，睫狀肌長期緊張，恐導致屈光不正加重。

青少年族群要注意電腦、電視、電玩、手機四光害，每日總使用時間不應超過2小時；而12歲以下的孩童每日宜蘭青年就業貸款使用3C產品則不得超過1小時。

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